你们要担起我的担子，向我学习，因为我性情温和，心里谦卑。这样，你们就会感到舒畅。我的担子是容易担负的，我让你们承担的是轻省的。”（马太福音11:28-30）

此外，耶稣也教导那些饱受统治者欺压或罪咎感折磨的人，让他们明白得到纾解的方法。没错，耶稣向人们清楚显明，他们的罪怎样才能得到宽恕，他们怎样才能与上帝和好。

耶稣让人负的担子是轻省的，不会给人加添重担，因为上帝的诫命并不是沉重的负担。（约翰一书5:3）所有愿意担起这担子的人都可以献身给上帝，敬奉我们这位体恤人、怜悯人的天父。